Habe kleine schnell 5kg abnehmen hochzeit jemand sagen was besser ist formoline l akiba day and night viel dank

Hallo habe eine kleine will schnell 5kg abnehmen für ein hochzeit kann mir jemand sagen was besser ist formoline l oder akiba day and night?viel dank

es soll eine ergänzung zu sport nd narung sein!
schaffe es anders bis dahin nicht mehr habe noch knapp 1monat und 3kg müßen min bzw das würde mir schon follkommen reichen,weg

Weder noch! Am besten kalorienarme, mineralstoffreiche Nahrung essen und viel Sport. Dazu viel kühles Wasser trinken.

Null Diät. Also, wenn möglich nur Wasser und Tee trinken. Nach 2 Wochen des Durchhaltens geht dein Körper an die Reserven und vertilgt die Reserven. Mein Schatzi macht es so und immer mit Erfolg. Allerdings solltest du es zeitlich nicht übertreiben und anschliessend normal essen

Keine Null Diät, nur so wenig wie möglich ca. 600-800 Kcal pro Tag, das aber konsequent 2 Wochen lang, und danach dann so ca. 1000 Kcal pro Tag.also ein FdH! Konsequenz ist das Geheimrezept, ohne gehts nicht! Das ist übrigens auch das Geheimrezept, wenn man mit dem Rauchen aufhören will *grins

Oh ich vergaß zu erwähnen, die ersten 2 Wochen sind hart, und man verliert nur Wasser.aber der Magen gewöhnt sich recht schnell an die kleinen Mengen, und wenn man den Punkt konsequent überwunden hat nach 2 Wochen, gehts an die Fettreserven.dann gehts schnell.1 Pfund pro Tag purzelt nur so runter

Frage "hab eine kleine" bedeutet das, dass Du schwanger bist?
Dann solltest Du auf keinen Fall etwas schlucken oder abnehmen wollen.
Wenn nicht, Deinen Partner schon gefragt, wie er das finden würde, am Ende sagt er dann vor dem Traualtar NEIN, weil er keine Bohnenstange möchte? Kein Risiko eingehen.
FdH funktioniert auch nicht, da der Körper intelligent ist und bei weniger Zufuhr den Verbrauch zurückschraubt.
Wenn FdH, dann in mehreren Stufen die Kalorienzufuhr herunterschrauben.
Am sinnvollsten:
Zugeführte Kalorien überprüfen.
Welche brauchst Du überhaupt nicht mehr: Welche möchtest Du einschränken?
Das was Du isst bewußter essen.
Regelmäßig essen, nicht erst wenn Hunger aufkommt, Vollkornprodukte essen).
Und bewegen, bewegen.
Viel Erfolg

Wann kapiert die westlich-fette Welt endlich, dass weder formoline l noch akiba day, mayday and night oder wie auch immer sich diese Cocktails aus Heilslehre, Chemie und Irrsinn nennen, Gewichtsprobleme gesund und nachhaltig zu lösen vermögen.
Dabei ist es einfach, wenn man wirklich Abnehmen will: Mäßige Dich im Essen. Brauchbare Tipps hierzu , verzichte auf Alkohol. Treib`Sport, bewege Dich. Und vor allem habe Geduld. Es dauert eine Zeit bis sich Erfolge einstellen. Aber der Weg dahin, jeden Tag auch dem "inneren Schweinhund" widerstanden zu haben, ist eine tolle Erfahrung, nämlich die, zu erleben, was Du nur durch deinen Willen zu leisten und zu verändern vermagst.

Es gibt eine Firma in Frankfurt, ActivEat, und sie machen es sehr einfach. War auch in RTL zu sehen:
RTL Hessen – Montag bis Freitag 18.00 Uhr.
Locker 5 Kilo Fett in 3 Wochen. Habe selbst 8,3 Kilo in 3 Wochen geschafft.