Habe gehört erwachsener mindestens 8 stunden schlafen wie sieht leuten unter 18 jahren aus

Ich habe mal gehört , dass ein Erwachsener mindestens 8 Stunden schlafen sollte , wie sieht es mit Leuten unter 18 Jahren aus `?

länger aufbleiben und den tee zusammenmixxen? Die übliche Schlafdauer eines Erwachsenen liegt zwischen 6 und 9,5 Stunden. Einige empfehlen, am Tag nicht mehr und nicht weniger als 7 - 8 Stunden zu schlafen.

Hängt sehr stark vom Individuum ab.
Ich bin 17 und mir reichen gute 5 Stunden pro Nacht, andere aus meiner Stufe brauchen 11 Stunden, um einigermaßen fit zu sein.
Grundsätzlich kann man aber sagen, dass Teenager länger schlafen bzw. schlafen sollten als Erwachsene.
Säuglinge: Ca. 16 Stunden
Jugendliche und Kinder: Ca. 9 Stunden
Erwachsene: Ca. 7-8 Stunden
Aber wie gesagt, genau kann man es nicht wissen.

Ich hab das so gedacht:
Erwachsene müssen nur so 6-7 Stunden schlafen. Jugendliche hingegegen sollten eigentlich 10 Stunden schlafen. Oder 8-10.

sieht genauso aus. ist halt nur so umso älter du wirst desto länger kannst du schlafen. kleine kinder z.b. pennen ja keine 12 stunden durch wobei das für mich ein traum wäre

zu den oben genannten sollte man allerdings wissen das übertriebenes schlafen schädlich für den körper und natürlich für dein verstand und das ohne die nebenwirkung von faulheit