Gutes eiweißpulver

Gutes Eiweißpulver?

Ich empfehle, kein Eiweißpulver zu essen. Es ist überflüssig. Der Bedarf wird durch eine vernünftige Ernährung vollständig gedeckt und ist selbst bei Spitzensportlern kaum höher als bei »normalen« Menschen. Zuviel Eiweiß ist eher schädlich: Beim Abbau entstehen Säuren, die den Mineralstoffhaushalt negativ beeinflussen …

wenn du an masse aufbauen willst dann empfehl ich dir "TRUE MASS" eins der besten weight gainer produkte wurd schon mehrmals als beste weight gainer ausgezeichnet.Damit nimmst du echt zu

könnte ich dann auch immer nur einmal am tag einen shake nehmen, weil ich morgens nicht viel esse und dann am morgen den shake nehmen würde?

ja klar an dem tag wo du nicht trainierst nimmst du ein shake.Wie alt bist du wenn ich fragen darf? aber es gibt die sich am tag 2-3 shakes geben aber ich würde dir erstmal nur ein shake am tag empfehlen.an dem tag wo du trainierst entweder vor oder nach dem training ein shake nehmen und wenn du nicht trainierst je nach dem

achja dieser true mass ist eher zum muskelaufbauf

aso ja hab ich auch gesehen hehe aber das True Mass ist auch sehr teuer und ist schnell verbraucht

ja ich weis naja ich sag dir eins wenn du dir billige produkte kaufst kommst du damit nicht weit denn nur die teuren marken haben ihre qualität und wirken echt gut

Das ist überteuerter Mist, die Proteine scheinen zwar gut zu sein, die kurzkettigen Kohlenhydrate wie Maltodextrin sind aber schlecht.
Wenn du zunehmen willst, lern richtig zu essen. Notfals haust du dir Haferflocken mit Milch in den Mixer und trinkst das. Da hast du ordentliche Kohlenhydrate.
Weightgainer, ich lach mich tot.

Zum Fettaufbau solltest du gründlich bei McD oder Burger King frühstücken! den Shake solltest du dir nach jedem Training rein ziehen und nicht als Nahrungsersatz. Da gibt es Diätprodukte die in Shakeform eine Mahlzeit ersetzen. Mir fällt nur der Name nicht ein!
Frühstück ist übrigens die wichtigste Mahlzeit damit man gut in den Tag kommt.
Ansonsten gibt es bei uns im Studio Produkte von Myline und ich bin damit sehr zufrieden

Ihr kauft euch irgendwelche überteuerten Pulver, ohne einen Funken Ahnung von Ernährung zu haben. Gott, lern zu essen.
Eiweißpulver haben nichts mit Masseaufbau zutun, da ist die KALORIENBILANZ wichtig.
Fang an ordentlich zu essen und recherchier ein bisschen, aber glaub nicht alles was dir im Internet angepriesen wird.