Gut ausgeschlafen drauf

Gut ausgeschlafen, gut drauf

Wenn du 11 Stunden schlafen kannst dann tu es. Krankhaft ist das nicht.
Wenn du aber mitten am Tag einschläfst würde ich mal zum Arzt gehen.

Es kommt darauf an wie alt du bist. Je älter man wird desto weniger schlaf benötigst du allerdings haben wir jetzt 20 vor vier und du bist laut Online Status noch wach und willst 11 std. Schlafen in dem Fall würde ich sagen du machst es gerade wie ich in dem du dir den Tag zur Nacht machst. Ich mache das seit 2 Jahren und geschadet hat es mir nie
Was passieren kann ist das du irgendwann depressiv wirst da es halt schon etwas doff ist wenn man immer den Tag verschläft. Und den Rhythmus wieder finden kann verdamnt schwer sein

Dazu brauche ich 2 l Wein, das sei ungesund hab ich mir sagen lassen

Wow. Das ist definitiv nicht gesund! Warst du deshalb schon mal in einem schlaflabor? Oder wenigstens beim Arzt? Schlaftabbletten sind zwar auch keine Lösung aber besser wie zwei Liter Wein?

Das ist so individuell, dass man es kaum beantworten kann.
Während einer Krankheit braucht man mehr schlaf.
Hat man einige Tage weniger geschlafen, "holt man diesen nach".
Sind gewisse Stoffwechselprobleme vorhanden, kann es evtl. auch nötig sein, mehr Schlaf zu bekommen.
OK ist es immer dann, wenn du das Gefühl hast, ausgeschlafen zu sein und danach nicht "schlapp" bist.
Achte darauf, vor dem Schlafengehen dein Schlafzimmer GUT durchzulüften, damit ausreichend Sauerstoff vorhanden ist und der Schlaf "regenerativer" ist.
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Solltest Du tagsüber müde sein, guck mal hier:
Schlaf: Wer immer müde ist, könnte unbemerkt krank sein - DIE WELT

Das kommt auf das Alter drauf an, Säuglinge und Kleinkinder schlafen ca 11 Std. Jugendliche Und Erwachsene meist 8-9 Std. manchmal etwas mehr oder etwas weniger. Jeder Mensch hat ein anderes Schlafbedürfnis, zu viel Schlaf kann auch auf eine Erkrankung hindeuten.