Größe 1 64m gewicht 67kg übergewichtig
Ich mache seit 2monaten eine diät vor zwei monaten wog ich 81,2 ich habe 14kg abgenommen jetz wieg ich 67kg aber iwie bin cih immer noch dick oder kann man mich als normal bezeichnen?
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Bin ich bei einer größe von 1.64m und bei einem Gewicht von 67kg übergewichtig?
tolle Leistung - Wenn Du Dein jetziges Gewicht halten kannst ist es doch in Ordnung - Fühlst Du dich noch nicht wohl, dann vielleicht mal nach einer kurzen Pause Sport oder falls Du Sport treibst ein wenig intensivieren
Da Du einen BMI von 25 hast, bist Du immer noch übergewichtig.also mach noch weiter mit Deiner Diät, 14 Kilo sind doch schon echt der Hammer.Viel Erfolg
http://nutrinews.nestle.de/nutrinews/Templates/BMI/BMI.aspx?NRMODE=Published&NRNODEGUID={0E8C340F-E087-4929-A1FC-377FC30691AE}&NRORIGINALURL=%2fHome%2fExperten%2fKinder%2fMangelernaehrung%2fErkennen%2fBMI.htm&NRCACHEHINT=Guest
Du bist damit ganz, ganz grob gesagt im oberen Bereich des Normalgewichtes.
60-62Kg wären besser. Dieses hängt aber ganz erheblich von Deinem Trainingszustand ab.
Immer daran denken, in Deinem Alten wächst Du noch in das Gewicht rein wenn Du ernährungstechnisch aufpasst.
Weiterhin mache keine Diät sondern achte langfristig auf Deine Ernährung und mache genügend Sport. So nimmst Du gesund ab und hast kein Jojo-Effekt
Du bist nicht übergewichtig.
Aber normales gewicht ist es auch nicht.
Aber 67kg gehen ja noch.
das ist absolut normal!
weniger als 55 solltest du dann,wenn dus weiter machst,auf gar keinen fall wigeen
ich hatte mir auch vorgenommen nur bis 55kg abzunehmen mehr nicht