Gesunde desserts
Gesund ist, wenn man sich nach dem Genuss wohlfühlt - also Schwarzwälder Kirschtorte, aber ein ordentliches Stück.
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Gesunde Desserts?
Besonders gesund unter den Desserts sind z.B.:
- Obstsalat
- pürierte Frostbeeren
- vanillierter Magerquark mit untergehobenem Eischnee und Früchten
- gegrillte oder gebratene Ananas, Banane,. - Fruchtpüree
- in dunkle Schokolade 1/3 eingetauchte Früchte
- Quarkschaumkuchen ohne Boden und Fett,.
Wenn Du genaueres wissen möchtest zur Zubereitung, frag' ruhig.
(Bildquelle:http://static.chefkoch-cdn.de/ck.de/cms-uploads/chefkoch/2028/schnelle-desserts596.jpg)
Früher galt mal: Ihhh, das ist GESUND! kann ja nicht schmecken.
Und dann kamst Du.
Ich liebe gesunde, unsüße, schmackige Desserts, die auch so schmecken, wie sie heißen. Nach Erdbeeren, Melonen, Bananen. und nicht nur nach Zucker und Fett.
Das dürften Desserts sein wo der Obstanteil überwiegt. Aber von gesund kann deswegen keine Rede sein. Naja, wenn man es nicht übertreibt mit dem Verzehr
Oder wie wärs mit Kakao statt Schokolade.
Du kannst das Attribut "gesund" nicht auf ein einziges Lebensmittel oder Essen beziehen.
Ungesund wird es, wenn das Dessert zu viel Zucker enthält. Da Zucker bei uns so billig ist, verzehren wir Unmengen davon. Wir sind zuckersüchtig und das führt dann oft zu Gesundheitsproblemen.
Ein gesundes Dessert wäre z.B. ein Stück Obst oder ein Stück dunkle Schokolade.
Hier sind einige Rezeptvorschläge.
Dessert » Rezepte - WomensHealth.de