Fußballzeit gesundheit
Ist es eigentlich für den Organismus besser, bei einer Fußballübetragung Dampf abzulassen, mitzufiebern, zu schimpfen, auf und nieder zu hüpfen - überhaupt sich aufzuregen oder lieber doch ruhig und gemäßigt, also beherrscht daß Spiel zu verfolgen?
Stressabbau oder Selbstbeherrschung - was ist besser?
6 Antworten zur Frage
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Fußballzeit und die Gesundheit
Man sollte auf jeden Fall Spaß daran haben - Und keinen Frust aufbauen.
Ein echter Fan muss seine Emotionen ausleben
Man sollte weiterhin seiner Natur und seinem Wesen entsprechen. Alles andere wäre Krampf und Verstellen und würde auch belastender sein.
Wer impulsiver ist, wird mitfiebern, wer introvertierter ist, wird sich im Stillen freuen.
Nur, weil der Mega-Hype da draußen stattfindet, muss man nicht plötzlich zum Tier werden
Auch wenn ich kein großer Fußballfan bin, so handelt es sich um einen spannenden Zweikampf.
Der Mensch fiebert automatisch mit.
Wer sich dann nicht mitreissen läßt, der sollte den Musikantenstadl schauen.
Also raus mit den Gefühlen, das macht Spaß.
Ich denke es ist besser, während des Spiels sämtlichen Dampf abzulassen und seine Emotionen auszuleben. Selbst wenn du sie während des Spiels unterdrückst, lässt du den Frust oder die Freude über den Ausgang des Spiels spätestens im Nachhinein heraus.
Daher solltest du bei solchen packenden sportlichen Ereignissen, wie EM oder WM deinen Gefühlen freien Lauf lassen. Schließlich geht es hierbei darum, dass man mit seiner Mannschaft mitfühlt. Und das in egal welcher Form, ob nun in Trauer oder doch Jubel.
Wo sonst kann man soviel Dampf ablassen, wie bei einem spannenden Fußballspiel. Da müssen die Emotionen rausfliegen, man kann es ja danach wieder ruhiger angehen lassen und verlorene Kräfte sammeln.
Explosiver Stressabbauch in physikalischen Gebärden ist besser, vorausgesetzt das einen das Spiel emotional erregt.