Dünn was tun

Bin zu dünn was tun

Versuche mit anderen zu Essen.
Esse abwechslungsreich.
Gemeinsam isst man mehr und kann gleichzeitig Freundschaften pflegen.
Jeder sollte etwas zum Essen mitbringen oder etwas Einkaufen.
Wer alleine ist, kauft immer das Gleiche ein und isst immer das Gleiche.
Dann wird Essen zur reinen Ernährung.
Es gibt so viele feine Sachen, die man alle einmal probieren sollte.
Nicht einfach viel Sahne und Butter, sondern Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, Geflügel.
Andere würden Dich beneiden, nicht aufhören zu müssen, wenn es am Besten schmeckt.

So ein Problem hatte ich mal mit 17 Jahren 1,65m groß aber nur 47 kg leicht. Nach einem Urlaub tada: 52kg jetzt ca. 60kg.
Sowas kann durch Stress kommen, ein Urlaub hilft vielleicht, oder eine Mutter-Kind-Kur?
Außerdem bewegst Du dich bestimmt sehr viel mit deiner Tochter.
Ich hab den Eindruck du bist so unglücklich wie ich mit 17, ich hoffe Du findest eine passende Lösung und fühlst Dich bald wieder besser.

na mit einem BMI von 19.84 ist man zwar nicht zu dünn, aber am unteren Ende des Normalgewichts.
Eine gesunde Methode Gewicht aufzubauen ist, nahrhafte Getränke wie Milch oder Fruchtsäfte unverdünnt zu trinken.
Das hat keine Nebenwirkungen und die Inhaltsstoffe beider Getränke leisten noch einiges mehr an Positivem.

Kommt mir bekannt vor - Futtern was das Zeug hält und soeben das Gewicht halten. Ich kann bestätigen: Essen in Gesellschaft und Stressreduktion und ich halte mein Gewicht schonmal leichter.
Am ehesten nehme ich persönlich zu, wenn ich Sport treibe, der auch Kraftausdauer bedarf, sodass nicht nur der erhöhte Energie-Grundumsatz als Sportler da ist, sondern es sich auch in Muskelmasse niederschlägt. Optimal sind bei mir da z.B. Schwimmen oder Langlauf. Muskelmasse ist bekanntlich schwerer als Fett und die Form bleibt erhalten. Gemeint ist keineswegs der Weg vom Sportler zum Muskelmann, sondern durchaus von einem BMI von 20 auf 22.
Mehrere kleine Mahlzeiten zwischendurch lassen mich ausserdem in Summe mehr essen.
Viel Erfolg

wenn du unbedingt zunehmen willst, versuche mehr als 5 mahlzeiten am tag zu essen. natuerlich solltest du weiterhin versuchen dich gesund zu ernaehren.
ich habe deine werte mal in einen bmi rechner eingegeben. dein BMI liegt bei 20 und ist absolut ideal
BMI = Körpergewicht : ²
Der "Normal-BMI" liegt bei Frauen zwischen 19 und 24, bei Männern zwischen 20 und 25. Bei Männern und Frauen ab 65 Jahren gilt ein BMI zwischen 24 und 29 als "Normal"!
Doch bei all den Formeln muss beachtet werden, dass natürlich auch noch andere Faktoren z.B. Muskelmasse eine Rolle spielen - und nichts desto trotz ist das "Wohlfühlgewicht" das wichtigste!
http://www.lycos.de/life/gesundheit/bmi-rechner.html

normal! naja mir passen ja kaum noch hosen alle rutschen mir vom ar. den ich ja eigendlich nicht habe :-)naja

Wenig bewegen, fast food und viel zuckerhaltiges, also Cola und Schokolade.
Gesund ist das allerdings nicht.

Meine Kaninchen Dame ist zu dünn, was kann ich tun?

Die Sache mit den Zähnen tritt bei Kaninchen sehr häufig auf. Lass Dir vom Tierarzt zeigen, wie man sie kürzt. Ich konnte das nicht, aber mein Mann hat das prima gemacht.

Besser füttern. Jede Tag Grünfutter und Trockenfutter. Zusätzlich Knabberstangen mit z.B. Honig und Nüssen. Auch der eine oder andere Drops als Belohnung beim spielen kann nicht schaden

Bitte auf keinen Fall Drops oder Leckerlies mit Zucker/Honig füttern, die sind ungesund.
Am besten viel Heu, Grünfutter und wenn es sein soll getreidefreies Trockenfutter.
Eine Futterliste findet man auf diebrain.de
Ansonsten natürlich unbedingt zum Tierarzt, es kann auch aufgrund eines Infektes etc. abmagern.
Ich wünsche dem Kleinen alles gute!
Bzw. schau doch mal in einem Tierforum vorbei, z.B. Haustiercity.com