14 wie abnehmen

Ich bin 14 wie kann abnehmen?

Du wächst doch noch. *augen roll*
Ernähr dich einfach gesund und den Rest bringt das Wachstum.

ich bin 15 und wenn du diese Frage stellst geht es dir genau wie mir, allerdings war ich so klug und habe diese frage nicht gestellt sondern bin aufs laufband gehüpft und hab mich im fitnessstudio angemeldet. also schwing dich aus der Tür heraus und geh sport machen

PC aus und an die frische Luft (schlitten fahren, wandern, laufen allgemein sport treiben.
Chips weglassen und Cola ligt oder zero trinken

Cola light und zero ist noch schlimmer als normale Cola. o_o

Dann beides weglassen - da gibt's doch auch noch Wasser.

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Da habe ich noch was für dich - gegen deinen Babyspeck.

schnell abnehmen kannst du zwar, aber dann ist die gefahr das du nach dm abnehmen wieder zunimmst , ab besten du machst es über einen längeren Zeitraum, aber wie gesagt, geh es langsam an

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