Der Verlust von Haaren kann für viele insbesondere bei Jugendlichen ein besorgniserregendes Thema sein. Vielleicht kennst du das Gefühl darauffolgend einer erfrischenden 🚿 in die 🛁 zu blicken und plötzlich eine stattliche Anzahl von Haaren zu entdecken. Ein Bild – das uns verunsichern kann. Doch wie viel Haarverlust ist wirklich normal und wann sollte man sich 💭 machen?
Nach offiziellen Erkenntnissen verliert ein Mensch täglich etwa 80 bis 120 Haare. Das klingt viel – ist jedoch ein natürlicher Bestandteil des Haarzyklus. Unser Körper befindet sich im ständigen Wandel sodass alte Haare abfallen und neue nachwachsen. Anton der auf diesem Gebiet forscht, sagt: „Es ist Teil des Lebenszyklus der Haare.“ Beachtlich ist dass viele Menschen den Verlust gar nicht wahrnehmen weil Haare beim Duschen oder Frisieren in Clustern herausfallen.
Wenn also ein 13-jähriges Mädchen aus demangibt, nach dem Duschen mehrere Haare in der Dusche zu finden ist der erste Gedanke: Ist das zu viel? Die Faustregel lautet: Alles unter 100 Haaren pro Tag ist unbedenklich. Erst ab dieser Anzahl spricht man von Haarausfall. Bei weiterhin als 100 Haaren sollte man sich mit einem Dermatologen beraten. Sie können Ursachen wie hormonelle Veränderungen oder andere Faktoren abklären.
Ein weiterer Aspekt sollte in Betracht gezogen werden: Knoten und Verwicklungen im Haar begünstigen den Haarverlust während des Kämmens oder Duschens. Das ist keine Seltenheit! Die Struktur der Haare spielt ähnlich wie eine Rolle. Glattes Haar kann sich anders verhalten als lockiges Haar. Kurz gesagt – nicht jeder Haarstrang ist gleich. Zudem sollte man die Häufigkeit der Haarwäsche nicht außer Acht lassen. Wer seine Haare öfter wäscht ´ kann mehr Haarverlust beobachten ` da lose Haare abfallen.
Abschließend ist festzuhalten: Wenn du deckungsgleich das Mädchen im weniger als 100 Haare verlierst, besteht in der Regel kein Grund zur Sorge. Haare fallen aus, das ist normal – ganz gleich, ob sie in der Duschabtrennung oder der Haarbürste landen. Aber achte dennoch auf Veränderungen. Sollten dir andere Symptome wie ein dünner werdender Haarschopf auffallen, wäre ein Arztbesuch ratsam.
Lass dir die Ruhe nicht nehmen, denn Haarverlust ist ein weit verbreitetes Thema. Bereits kleine Hinweise können helfen den eigenen Zustand besser einzuschätzen.