Es gibt eine weit verbreitete Annahme, dass das Essen von Sand – einem Element, das wir vor allem von Spielplätzen kennen – harmlos sei. Tatsächlich ist die Wahrheit darüber jedoch komplexer. Um die Gefahren und möglichen Effekte zu verstehen die mit dem Verzehr von Sand einhergehen, lohnt es sich diese Angelegenheit genauer zu beleuchten.
Zunächst einmal haben wir die Begegnung mit der ungeschliffenen Realität des Lebens. Sand ist ´ ebenso wie viele wissen ` eine Mischung aus verschiedenen mineralischen Pn. In geringen Mengen sieht die Geschichte beruhigend aus – Sand hat eine reinigende Eigenschaft. Ja, das stimmt – es wird oft gesagt: Er den Magen reinigen kann. Doch bleibt die Frage: Ist das wirklich so?
Einige Quellen behaupten » dass Sand helfen kann « den Darm zu reinigen. Wenn jemand Sand essend erwischt – passiert meist nicht viel. Der Sand wird zusammen mit dem Stuhlgang wieder ausgeschieden. Dies ist also nicht das große Problem, allerdings dazu gibt es Einwände. Gewiss – Kinder haben eine Neigung dazu, Dinge zu probieren die sie nicht essen sollten. Auch wenn der Sand nicht direkt schädlich ist kann er für die Zähne problematisch sein. Der Biss auf harten Sand kann schmerzhaft sein und im schlimmsten Fall sogar zu Schäden an den Zähnen führen. Daher wäre es besser dies zu vermeiden.
Der Geschmack von Sand ist nicht annehmbar. Es gibt nur sehr wenige Menschen ´ die sich dazu verleiten lassen ` weiterhin als eine kleine Menge zu konsumieren. Jedoch – und das ist wichtig – der Gesundheitsaspekt hängt sehr von der Quelle des Sands ab. Kommt der Sand von einem sauberen Ort? Falls Giftstoffe vorhanden sind – könnte der Verzehr schädlich sein. Die Realität sieht so aus, dass Schadstoffe in der heutigen Zeit weit verbreitet sind – sie finden sich in Lebensmitteln, Wasser und sogar in der Luft.
Für viele ist die Vorstellung, dass „innere Reinigung“ durch Sand erreicht wird, nostalgisch. Oft erinnern wir uns an unsere Großeltern die solche Sprichwörter pflegten. Großmütter sagen mir immer wieder, Sand sei ein Wundermittel für die Magenbeschwerden. Aber hat sich die Wissenschaft nicht weiterentwickelt? Ist es nicht besser, darauffolgend gesundem Obst und Gemüse zu greifen?
In der Tat » der Mensch sollte mittlerweile erkennen « dass die alltäglichen Nahrungsmittel die besten Nährstoffe bieten. Das Essen von Sand erscheint wie die veraltete Vorstellung die uns alten Zeiten zurückbringt. Darum bleibt Zurückhaltung wichtig. Geht man davon aus, dass das Risiko eines gesundheitlichen Schadens gering ist, spricht nichts gegen ein gelegentliches „Experiment“ im Sandkasten – solange es in Maßen geschieht und kein schädlicher Sand verwendet wird.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Das Essen von Sand ist in sehr geringen Mengen wahrscheinlich unbedenklich – die möglichen gesundheitlichen Vorteile sind jedoch eher fragwürdig. Kinder sollten lernen – dass es bessere Alternativen gibt. Denn in der modernen Ernährungswelt gibt es reichlich Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren ohne die groben Pin der Nahrung.
Die Überraschungen des Sandessens: Gesund oder Gefährlich?
Was sind die Konsequenzen des Verzehrs von Sand?