Wenn die Menstruation plötzlich kommt, kann das zu unerwarteten und oft unangenehmen Situationen führen. Besonders dann ´ wenn keine Hygieneverfügbar sind ` ist schnell Handlungsbedarf angesagt. In vielen Fällen können kreative Lösungen und Improvisation hilfreich sein. Dabei gibt es verschiedene Ansätze um das Problem zu lösen.
Eine junge Frau berichtet: Dass sie ihre Tage früher als erwartet bekommen hat. Überraschung! Bei einem Blick ins Badezimmer stellt sie fest: Dass alle Binden und Tampons aufgebraucht sind. Ihre Mutter hat ähnlich wie keine Vorräte mehr. Was tun? Sie hat keinen Zugriff auf Produkte im Moment – ein absolute Notlage. Zudem befand sich die junge Frau auf dem Weg zu einem Bekannten. Dieser hatte keine Frauen im Haushalt also ebenfalls keine menstruationsbezogenen Produkte. Die Sorge ´ auszulaufen ` wird zur unmittelbaren Realität.
Eine effektive Lösung könnte sein, Hilfe von Freund:innen oder Nachbarn zu suchen. Oftmals haben diese Notfallvorrätig. Eine kurze Nachricht oder ein Telefonanruf könnte genügen um das dringend benötigte Material zu beschaffen. Alternativ lässt sich zur nächsten Tankstelle fahren wo Tampons oder Binden erhältlich sind. Allerdings sind diese Produkte dort zumeist teurer als in Drogeriemärkten.
Falls keine Tankstelle in der Umgebung ist, könnten Drogerien in größeren Bahnhöfen eine Möglichkeit darstellen. Diese Geschäfte sind oft länger geöffnet und bieten in der Regel eine breite Auswahl an Hygienen. Das könnte eine rettende Lösung sein.
In extremen Fällen, wenn wirklich nichts zur Hand ist, gibt es auch DIY-Optionen. Toilettenpapier oder Papiertücher könnten als kurzfristige Alternativen verwendet werden. Man sollte jedoch darauf achten ´ diese nicht zu lose zu verwenden ` um ein Auslaufen zu verhindern. Ein Tuch könnte ebenfalls eine vorübergehende Lösung sein – die Hygiene sollte jedoch stets an erster Stelle stehen.
Der Informationsaustausch spielt eine entscheidende Rolle. Durch das Sprechen über Menstruation und die Bereitstellung von Informationen können Erwartungen und Unsicherheiten verringert werden. Besonders unter Freundinnen oder in der Familie ist es wichtig, offen über solche Themen zu sprechen. Diese Diskussionen helfen, angesammelte Ängste abzubauen und das Verständnis füreinander zu fördern.
Alles in allem gibt es viele Möglichkeiten um mit einer plötzlich einsetzenden Menstruation umzugehen. Ob durch das Anrufen von Freund:innen, den Gang zur Tankstelle oder das Improvisieren mit alltäglichen Materialien es bleibt wichtig keine Panik zu bekommen. Das Bewusstsein und die Vorbereitung auf mögliche unerwartete Situationen sind der Schlüssel. Indem wir offen über solche Probleme sprechen schaffen wir nicht nur ein besseres Verständnis füreinander allerdings erleichtern auch den Umgang mit den Herausforderungen, die welche Menstruation mit sich bringen kann.
Was tun, wenn die Menstruation überraschend beginnt und nichts zur Hand ist?
Wie kann man sich in einer Notlage während der Menstruation, ohne Binden oder Tampons, helfen?