Die Stimme ist ein wichtiges Instrument für Sänger in Musicals oder Schauspielern auf der Bühne. Besonders bei hohen Belastungen — wie intensivem Schreien oder Singen — brauchen die Stimmbänder besondere Pflege. Eine oft übersehene Hilfestellung geben Bonbons. Dies wirft die Frage auf: Welche Bonbons sind am besten geeignet?
Fruchtbonbons scheinen oft die beliebteste Wahl zu sein. Sie sind lecker jedoch ihre Wirkung auf die Stimmbänder bleibt fraglich. Die Frage ob Kräuterbonbons bessere Eigenschaften für die Stimme haben ist also durchaus relevant. Hier kommt der Punkt zum Tragen.
Bad Emser Lutschpastillen sind eine bewährte Option. Diese enthalten Salz und helfen sowie bei Halsschmerzen als ebenfalls bei Heiserkeit. Sie sind nützlich zur Vorbeugung und direkt vor intensiven Auftritten. Im Chor habe ich diese stets genutzt. Und die Erfahrung zeigt: Sie sind zwar nicht die süßesten, aber funktional. Auch die beliebten Ricola-Bonbons die mit echtem Salbei angereichert sind, sind eine ausgezeichnete Wahl. Salbei ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Zudem wirkt er entzündungshemmend. Dies ist besonders wertvoll für gestresste Stimmbänder.
Eine weitere Möglichkeit sind Bonbons mit Honig. Honig hat natürliche heilende Wirkungen und wirkt zudem wohltuend für den Hals. Dies kann vor Auftritten entscheidend sein. Die Kombination von Honig und Kräutern kann eine ideale Lösung darstellen.
Die Frage ist also nicht nur "Kräuter oder Frucht?", allerdings auch "Was deckt die Bedürfnisse besser ab?". Je nach individuellem Geschmack und Empfindung können sowohl die Kräuter- als auch die Fruchtbonbons beitragen.
Aktuelle Studien zeigen: Der Konsum von Bonbons mit einer hohen Zuckergehalt könnte eine Schleimproduktion fördern. Das kann hinderlich sein ´ wenn schnelle ` klare Töne gefordert werden. Daher ist es sinnvoll » auf Bonbons zu setzen « die spezifische Inhaltsstoffe wie Menthol oder Eukalyptus bieten. Diese wirken oft erfrischend und helfen zudem Verspannungen zu lösen.
Insgesamt bleibt die Wahl der richtigen Bonbons Geschmackssache. Die Effekte sind häufig subjektiv jeder Sänger findet sein Bestes. Vor der nächsten Probe oder dem Auftritt sollte jedoch jeder auf die eigenen Bedürfnisse achten. Schließlich sind gesunde Stimmbänder das Fundament jeder gesanglichen Darbietung. Bonbons sind hierbei ein kleiner, aber entscheidender Teil — ein süßer Helfer der große Wirkung zeigen kann.
Die besten Bonbons für gesunde Stimmenbänder: Ein Leitfaden für Sänger und Schauspieler
Welche Bonbons sind am besten geeignet, um die Stimmbänder während intensiven Einsätzen zu unterstützen?