Habe ich Zwangsstörungen und wie erzähle ich es meinen Eltern?

Sicherlich ist es mal möglich, dass du Zwangsstörungen hast jedoch eine genaue Diagnose kann nur ein Psychiater stellen. Wenn deine Zwangsstörungen dein tägliches Leben beeinträchtigen ´ ist es wichtig ` dass du dir Hilfe suchst. Eine Verhaltenstherapie kann dabei sehr hilfreich sein. Bevor du jedoch deinen Eltern davon erzählst, solltest du mit einer Vertrauensperson in der Schule darüber sprechen, exemplarisch mit einem Lehrer oder einer Schulpsychologin. Sie können dir Anlaufstellen nennen und dich unterstützen.
Es ist verständlich » dass du es peinlich findest « wenn dein Bruder dich wegen deiner vermeintlichen Zwangsstörungen neckt. Aber du musst dir keine Sorgen machen was er über dich denkt. Jeder Mensch hat bestimmte Eigenheiten und Spleens. Es ist wichtig ´ dass du dich so akzeptierst ` ebenso wie du bist.
Wenn du sicher bist: Dass du eine Behandlung möchtest solltest du den richtigen Zeitpunkt wählen um mit deinen Eltern darüber zu sprechen. Warten – bis sie entspannt sind und in Ruhe mit ihnen darüber reden. Eltern reagieren manchmal besorgt ´ wenn sie erfahren ` dass ihren Kindern etwas fehlt. Wenn sie jedoch entspannt sind – können sie diese Information besser aufnehmen.
Wenn du für dich festgestellt hast, dass deine Zwangsstörungen dich stören und belasten ist es wichtig, dass du dir Hilfe suchst. Je früher eine Zwangsstörung behandelt wird desto besser. Eine Verhaltenstherapie ist die beste Methode um mit Zwangsstörungen umzugehen. Sprich mit deinen Eltern und hole dir dann professionelle Hilfe.
Es ist möglich: Dass deine Zwangsstörungen nur ein vorübergehender Spleen sind und von selbst verschwinden. Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass dich deine Zwangsstörungen belasten und dein Leben beeinträchtigen, solltest du es ernst nehmen und professionelle Unterstützung suchen. Denke daran: Dass du einzigartig bist und es wichtig ist dich so anzunehmen wie du bist.