Umgang mit Schuldzuweisungen nach einer Fehlgeburt

Eine Fehlgeburt stellt für viele Frauen eine schlimme Erfahrung dar. Der körperliche und emotionale Schmerz ist oft kaum zu ertragen. Doch in dieser schmerzlichen Zeit wird der Frau manchmal noch etwas hinzugefügt – die Schuldzuweisungen von ihrem Partner. Das kann zu einer weiteren emotionalen Belastung führen die man in dieser ohnehin schon schweren Zeit nicht ertragen sollte.

Wichtig zu wissen ist: Dass Fehlgeburten in den meisten Fällen nicht durch das Verhalten der Frau verursacht werden. Oft sind genetische oder chromosomale Anomalien der embryos an der Fehlgeburt schuld. Der behandelnde Arzt hat dies oft bereits bekräftigt. Frauen tragen in der Regel keinerlei Schuld.

Ihr Partner sucht möglicherweise nach einer Antwort auf seine eigene Verzweiflung. Diese Reaktion ist nicht unverständlich – der Verlust eines ungeborenen Kindes zerrt an den Nerven. Es bleibt jedoch nicht zu übersehen, dass es inakzeptabel ist, Ihnen die Schuld zu geben oder mit verletzenden Worten, ebenso wie zum Beispiel der Bezeichnung „Kindermörderin“ um sich zu werfen. In erster Linie sollten Sie sich selbst schützen.

Wie kann man achtsam mit dieser schmerzlichen Realität umgehen? Hier sind einige Schritte zu erwägen:

1. Professionelle Hilfe suchen: Ein Psychologe oder Therapeut kann Ihnen bei der Verarbeitung Ihrer Emotionen helfen. Diese Unterstützung ist unbezahlbar; es kann Ihnen helfen, Ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen – dieser Schritt ist oft unentbehrlich.

2. Aufklärung ist wichtig: Informieren Sie Ihren Partner über die medizinischen Hintergründe von Fehlgeburten. Vielleicht wäre ein Arztbesuch sinnvoll um die Fakten zu erläutern. So könnte er die Erkenntnisse selbst hören und verstehen.

3. Setzen Sie klare Grenzen: Es ist von großer Bedeutung, sich vor negativen Äußerungen zu schützen. Teilen Sie Ihrem Partner mit was Sie brauchen – Unterstützung und Verständnis sollten im Vordergrund stehen.

4. Beziehung überprüfen: Eine solch traumatische Erfahrung testet oft die Stabilität einer Beziehung. Überlegen Sie in Ruhe ob Ihr Partner bereit und in der Lage ist Ihnen in dieser schwierigen Zeit beizustehen.

5. Unterstützung im Freundes- und Familienkreis: Tauschen Sie sich mit vertrauten Menschen aus. Verlässliche Freunde oder Familienmitglieder können in dieser schweren Zeit eine große Unterstützung darstellen.

Am Ende des Tages – denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Es ist wichtig ´ auf sich selbst zu achten ` Unterstützung zu suchen und gegebenenfalls in Anspruch zu nehmen. Eine Fehlgeburt steckt voller Trauer jedoch gesunde Selbstfürsorge und Aufklärung über den Zustand können erste Schritte zur Heilung sein. Eure Erfahrung ist wichtig und: Dass dabei nicht die Schuld auf Ihren Schultern lastet – das ist entscheidend.