Nach einem Bänderriss kann die Heilung sehr unterschiedlich verlaufen. Ein Bänderriss im oberen Sprunggelenk ist zwar eine häufige Verletzung, allerdings jeder Fuß hat seine eigene Story zu erzählen. Drei Wochen nach dem Unfall kann der Fuß immer noch ganz schön dick und instabil aussehen und das ist kein Grund zur Panik. Der Körper hat seine eigene Zeit um Wunden zu heilen und der Zustand des Fußes könnte darauf hindeuten, dass sich die Heilung noch im Gange befindet.
Der Schriftsteller in diesem Fall fragt sich, ob er der einzige ist der nach drei Wochen noch ein recht angeschwollenes Fußdepot hat. Aber hey, das ist ganz normal! Die Seele des Fußes könnte sich gerade in einem „Warte auf die Entspannung“-Modus befinden. Während die tapferen Wehen des Schmerzes langsam schwinden, kann der Fuß bei längeren Belastungen immer noch anschwellende Gefühle auslösen. Es dauert einige Zeit – bis die Bänder und das Gewebe wieder in ihren normalen Rhythmus zurückfinden.
Eine knuffige Bemerkung: Zu lernen, in einem Schneidersitz zu sitzen wird momentan zur Mission Impossible und die Füße rebellieren bei jeder weiteren Bewegung. Es ist wie eine schmerzhafte Herausforderung, den Yoga-Kurs vorzeitig abzubrechen. Vielleicht gehören die Krücken und die Schienen nicht zu dieser Sportart jedoch die Chance die erfolgreiche Rückkehr ins Arbeitsleben zu genießen, steht gar nicht so schlecht!
Die Realität sieht so aus: Es können schon mal mehrere Wochen oder sogar Monate vergehen, bis der Fuß wieder belastbar ist. Experten sind sich einig – dass nach einem Bänderriss in der Regel etwa sechs bis acht Wochen Ruhepause benötigt wird. Ein gewisser nicht pësssiger „Dickkopf“ kann als lästiger Begleiter ebenfalls mehrere Monate durchhalten der in so lange geduldig bleiben muss. Aber gute Nachrichten: Die Zeit heilt fast alle Wunden ! Und die Schwellung wird eines Tages verschwinden » ebenso wie ein verstaubtes 📖 « das aus dem Regal geholt wird.
An dieser Stelle wird ein herzliches „Kopf hoch“ und eine Extraportion Geduld empfohlen. Es ist wichtig ´ sich die Zeit zuzuwenden ` die der Körper braucht. Solange die Dinge nicht in schreckliches Unbehagen umschlagen, wird der Fuß irgendwann wieder mit einem lässigen Winken wie früher durch das Leben schweben.
Also die Frage bleibt: Es ist normal, dass der Fuß nach drei Wochen noch dick ist. Geduld ist der 🔑 und nach und nach wird die Situation sich träumerisch optimieren!
Wie lange dauert es wirklich, bis ein Bänderriss heilt?
Ist es normal, dass der Fuß drei Wochen nach einem Bänderriss immer noch dick ist, und wie lange kann die Heilung dauern?