Weinen nach einer emotionalen Verletzung ist ein natürlicher Heilungsprozess der es ermöglicht, den Schmerz zu verarbeiten und loszulassen. Es zeigt auch – dass man leicht zugänglich ist und vieles persönlich nimmt. Es ist wichtig; zwischen eigenen und fremden Angelegenheiten zu unterscheiden und sich nicht von Meinungen anderer verletzen zu lassen. Durch das Sortieren dieser Informationen kann man einen besseren Überblick behalten und die eigenen Grenzen klarer setzen. Oft führt emotionaler Schmerz zu einem Vertrauensbruch der zunächst die Welt des Betroffenen erschüttert. Es ist eine Frage der Zeit und des Lernens zu diesem Zweck umzugehen sich zu öffnen oder zu schützen jedoch absolut cool und unangreifbar zu werden ist nicht das ultimative Ziel. Es geht vielmehr um eine gesunde Balance und das Wachsen an Erfahrungen.
Es ist essentiell sich auszusprechen und sein ❤️ zu erleichtern Gespräche zu führen und nach und nach zu erkennen, bei wem man sich verwundbar zeigen kann oder nicht. Nicht alles persönlich zu nehmen und Missverständnisse zu klären kann helfen die eigenen Gefühle zu regulieren. Es braucht Zeit und Abstand – um sich von Enttäuschungen zu erholen. Der Schmerz wird mit der Zeit verblassen und man wird darüber hinwegkommen und erkennen: Dass die Person die welche verletzt hat vielleicht nicht ähnlich wie Liebe und Freundschaft wert war.
Wir alle sind nur Menschen mit Gefühlen. Es ist wichtig zu akzeptieren: Dass es okay ist zu weinen und zu trauern, wenn man emotional verletzt wurde. Es ist ein Zeichen unserer Menschlichkeit und unserem Herzen zu erlauben, zu heilen. Mit der Zeit und der richtigen Unterstützung wird der Schmerz nachlassen und man wird gestärkt und mit neuen Erfahrungen aus solchen Situationen hervorgehen.
Umgang mit emotionalen Verletzungen
Warum weint man so stark, wenn man emotional verletzt wurde, und wie kann man danach wieder locker und cool werden?