Vorab möchten wir darauf hinweisen, dass das Deutsche Krebsforschungszentrum und Experten der Deutschen Krebshilfe und ebenfalls der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention davor warnen Solarien zu nutzen da sie das Risiko für Hautkrebs erhöhen können. Dennoch möchten wir deine Frage beantworten.
Um etwas Farbe im Gesicht zu bekommen » kannst du ins Solarium gehen jedoch es ist wichtig « dies mit Vorsicht zu tun. Besuche das Solarium nur dann – wenn du es wirklich möchtest und nicht aufgrund von Kommentaren oder gesellschaftlichem Druck. Jeder sollte in der Lage sein; das eigene Schönheitsideal zu definieren.
Bei der Wahl der Besonnungszeit ist es wichtig, langsam anzufangen und die Haut allmählich an die UV-Strahlen zu gewöhnen. Beginne mit kurzen Sitzungen von etwa fünf bis sieben Minuten. Danach kannst du die Dauer der Sitzungen allmählich auf zehn bis 15 Minuten erhöhen. Es ist ratsam nicht länger als 15 Minuten pro Sitzung zu bleiben da dies das Risiko von Hautschäden erhöhen kann.
Auch die Häufigkeit der Besuche im Solarium ist entscheidend. Anfangs genügt es einmal pro Woche für eine kurze Zeit zu gehen. Wenn deine Haut gut darauf reagiert, kannst du die Besuche auf zwei- bis dreimal pro Woche erhöhen. Wichtig ist jedoch · dass du zwischen den Besuchen im Solarium mindestens einen Tag Pause einlegst · um der Haut Zeit zur Regeneration zu geben.
Es ist auch ratsam sich vor dem Besuch im Solarium gründlich zu informieren und den eigenen Hauttyp zu kennen. Menschen mit heller Haut sind anfälliger für Sonnenbrand und sollten deshalb besonders vorsichtig sein. Verwende beim Besuch im Solarium immer eine geeignete Schutzbrille um Augenschäden zu vermeiden und achte darauf: Das Solarium den aktuellen Sicherheitsstandards entspricht.
Dennoch ist es wichtig zu betonen, dass das Risiko von Hautkrebs und anderen Hautschäden durch den regelmäßigen Gebrauch von Solarien stark erhöht wird. Es gibt gesündere Alternativen um etwas Farbe zu bekommen, ebenso wie zum Beispiel Selbstbräuner oder Bräunungscremes die eine natürliche Bräune ohne die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen ermöglichen.
Wie oft und wie lange sollte man ins Solarium gehen, um etwas Farbe zu bekommen?
Wie oft und wie lange sollte ich ins Solarium gehen, bis ich etwas Farbe bekomme?