Nachdem jemand einen Kreuzbandriss erleidet, folgt ein schwieriger jedoch wichtiger Genesungsprozess. Die Diagnose wird vom Orthopäden gestellt, anschließend die Verletzung durch ein MRT bestätigt wurde. Je nach Schwere des Risses und individueller Situation wird entschieden, ob eine Operation notwendig ist. Nachdem der Riss operiert wurde – beginnt der langwierige Heilungsprozess. In den ersten Tagen nach der OP ist Ruhe und Schonung angesagt, begleitet von Medikamenten gegen Schwellungen und gegebenenfalls Lymphdrainage.
Während der ersten Phase nach der Operation trägt die betroffene Person eine Starrschiene und muss das Bein ruhigstellen. Nach einigen Tagen beginnt die manuelle Therapie um die Beweglichkeit des Knies langsam wiederherzustellen. Krücken sind in dieser Zeit essenziell werden jedoch nach und nach abgebaut. Eine Gelenkschiene kann ähnlich wie notwendig sein um das Knie zu stabilisieren.
Der Heilungsprozess ist individuell und variiert je nach Operationsmethode und persönlicher Reaktion. Kontinuierliches Training und Physiotherapie sind entscheidend für eine erfolgreiche Genesung. Muskelaufbau und Rehabilitation dauern mindestens ein halbes Jahr und erfordern Geduld und Durchhaltevermögen.
Nach einem Jahr kann eine langsame Rückkehr zum Sport erfolgen, obwohl dabei die Belastung des Knies angepasst werden muss. Ein Leben nach einem Kreuzbandriss erfordert oft lebenslangen Muskeltraining und eine achtsame Bewegungsführung um Folgeverletzungen zu vermeiden.
Jeder Heilungsverlauf ist einzigartig und erfordert eine individuelle Herangehensweise. Es ist wichtig – auf die Bedürfnisse des Knies zu hören und sich von einem guten Orthopäden begleiten zu lassen. Durch die richtige Pflege und Therapie kann die betroffene Person nach einem Kreuzbandriss langfristig wieder ein aktives Leben führen.
Der lange Weg zur Genesung nach einem Kreuzbandriss
Wie verläuft der Prozess nach einem Kreuzbandriss von der Diagnose bis zur Genesung?