Frühaufsteher-Dilemma
Warum stehe ich immer so früh auf? Manchmal lässt einen der Schlaf im Stich, richtig? Die Tücke liegt oft im Detail, vielleicht spielt dein Geist dir einen Streich und hält dich davon ab, zur Ruhe zu kommen. Stress und Sorgen können dabei wie fiese Wecker agieren. Könnte es sein, dass du nachts von Gedanken geplagt wirst, die dich morgens wieder in die Realität zerren? Vielleicht ist es an der Zeit, deine innere Uhr neu zu justieren.