Die beste Schlafposition: Welche ist die optimale Position für einen erholsamen Schlaf?
In welcher Position schläft man am besten? Die beste Schlafposition variiert von Person zu Person, da jeder Körper unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben hat. Einige bevorzugen es, auf dem Rücken zu schlafen, während andere lieber auf der Seite oder auf dem Bauch liegen. Es gibt jedoch einige allgemeine Empfehlungen, die einen erholsamen Schlaf fördern können. …