muskelübungen #Frage - Antwort gefunden!




Muskelaufbau im kleinen Pool – Geht das wirklich?

Sind kleine Schwimmbecken effektiv für den Muskelaufbau oder ist das vergebliche Mühe? In der heutigen Welt, in der Fitness ein großes Thema ist, stellt sich oft die Frage: „Kann man in einem kleinen Pool Muskeln aufbauen?“ Ein kleiner Pool wird oft als Spielplatz für Kinder angesehen, aber Blickt man auf die Möglichkeiten, wird man schnell feststellen, dass auch diese kleinen Wasserflä…

Muskeltraining beim Hockey: Herausforderungen und Erfolge

Wo bekommt man beim Hockey spielen sichtbare Muskeln außer in den Beinen? Beim Hockey spielen werden vor allem die Beinmuskeln beansprucht, insbesondere die Oberschenkel und Waden. Doch auch in den Armen und im Bauchbereich findet ein gewisses Muskelaufbautraining statt. Trotzdem ist es unwahrscheinlich, dass man durch das Hockey allein extrem sichtbare Muskeln entwickelt. …