Welche englischen Lieder eignen sich am besten für eine Aerobic Choreografie, die max. 2 Minuten lang ist und gut zu den 1 bis 8 Takten zählbar ist? Musik ist die Essenz eines gelungenen Aerobic-Tanzes, oder? Nun, wenn du nach Liedern suchst, die perfekt für deine Choreografie sind, könnte eine kurze, kraftvolle Suche von Nöten sein. …
Gibt es eine maximale Körpergröße beim Bodenturnen und wie beeinflusst sie die Leistung eines Turners? Wenn es um das Bodenturnen geht, hat sich eines gezeigt: Die Größe ist nicht alles. Natürlich denken viele, dass kleinere Turner einen Vorteil haben. Schließlich sieht man oft, dass kleinere Athleten wendiger und schneller sind. …
Kann man durch Cardio-Workouts zu Hause seine Ausdauer verbessern, ohne joggen zu müssen? Ja, definitiv! Es gibt verschiedene effektive Optionen, um deine Ausdauer durch Cardio-Training zu Hause zu steigern, ohne unbedingt joggen zu müssen. …