Der einfache und effektive Hüftwurf - ein Takedown für Anfänger
Welche Takedown oder Wurftechnik eignet sich besonders gut für Anfänger im Ringen, Judo, Muay Thai und anderen Kampfsportarten? Der Hüftwurf ist die ideale Technik für Anfänger, um einen effektiven Takedown zu erlernen. …