Würgereflex zähneputzen
Mich würgt es permanent beim Zähneputzen.Habe schon alles mögliche ausprobiert:elektr. Zahnbürste,unterschiedliche Zahnbürsten, Pasta mit viel Minze/ohne Minze,warmes/kaltes Wasser, vorher Mundspülung, durch die Nase atmen usw.
Nichts hilft, aber diese Würgerei nervt. Meine Jüngste fängt auch schon an.
Der Zahnarzt meint ich solle mehr Kaugummi kauen.
Hat jemand einen guten Tip?
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Würgereflex beim Zähneputzen
mund nur so wenig weit wie möglich öffnen
Nur Zahnbürsten mit Kurzkopf verwenden, das muss ich auch. Auch der Winkel, in dem du die Zahnbürste hälst, macht etwas aus.
Wichtig ist aber dass du trotz des Würgereflexes deine Zunge putzt.
Die Zunge ist der größte Bakterienherd im Mund. Evtl. versuchst du es mal mit einer speziellen Zungenbürste.
Ja, ich habe einen Tipp für Dich, den ich schon vielen meiner Patienten mit Erfolg gegeben hab :
Es gibt einen Akupressurpunkt gegen den Würgereiz! Er befindet sich in der Rille zwischen Unterlippe und Kinn, genau in der Mitte!
Drücke leicht mit kreisenden Bewegungen diesen Punkt für ca. 10 Sekunden, dann sollte der Würgereiz fast weg und Zähneputzen gut möglich sein!
Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen
erstmal, ich werde es versuchen.Auf alle Fälle melde ich mich nochmal!L.G.Dori