Wofür benötigt man smoothies

Wofür benötigt man "Smoothies

Smoothies bieten den Vorteil, dass man selber nichts abpellen oder aufschneiden muss und die Frucht, ohne in sie beissen zu müssen, trinken kann.
Das kann für Menschen mit Zahnschmerzen, Kieferoperationen oder auch für zahnlose ältere Menschen recht hilfreich sein bei der Nahrungsaufnahme.
Leider ist solchen Smoothies oft Zucker und andere Zusatzstoffe beigemengt. Man sollte also auf die Inhaltsstoffe achten, um auszuschliessen, dass der eigentlich gesunde Aspekt der Fruchtaufnahme nicht getrübt wird durch die Zusatzstoffe.

beim Saft ist eben nur der Saft drin, viele Vitamine und Nähstoffe sind aber nur unter der Schale oder im Fruchtfleisch.