Wieviele stunden pro tag computer gesund

wenn man nebenbei etwas Sport treibt und sich einigermassen gesund ernährt? Also wenn man sonst einigermassen gesund lebt?

7 Antworten zur Frage

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Wieviele Stunden pro Tag vor dem Computer sind "noch gesund"?

also das lässt sich pauschal nicht sagen. fernsehen und computer sind noch oft als ungesund wegen den "viereckigen" augen verschrieen. jedoch ist längst bewiesen, dass es deinen augen nicht schadet sondern sie nur angestrengt.
allerdings können bei übermäßiger sitzender tätigkeit andere körperliche beeinträchtigungen tragend werden.
oft ist nämlich die körperhaltung falsch , was zu haltungsschäden führen kann. auch klagen viele betroffene über schmerzen in den händen und handgelenken.
tipps zum richtigen sitzen bekommst du hier:
Gesunder Rücken: Richtig Sitzen am PC
Da gibt es keine Regel. Ich würde solange dran arbeiteten wie ich mich wohl fühle; dann eine Pause machen und ein bischen in die Ferne schauen
Normalerweise sollte man nicht länger als 1 Stunde ununterbrochen vor dem PC sitzen. Ich habe das Gefühl, sitzt man länger, schadet das den Augen.
Ich denke bis zu 3 Stunden ist es ok! Aber nach 1 Stunde empfehlen Augenärtzte eine 10 minutige Pause zu machen! Da man sonst die Augen schädigt
Aber es kommt auch drauf an wieviel fehrnseh man sieht
ich sitze dienstlich schon ca. 8 Std. vor dem PC und abends schaue ich auch noch 1 - 2 Std. auf den Monitor. Meine Beschwerden halten sich in Grenzen. Allerdings halte ich mich mit Sport fit.
nicht mehr als 1h für Kinder! Für erwachsene, die z.B. mehrere Stunden vorm Computer arbeiten MÜSSEN, sollten die nach jeder stunde eine 20minütige pause machen
am besten ist es überhaupt gar nicht vorm pc zu hocken - aber wer hört schon drauf


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