Wieviel kalorien verbracuht man 21km fahrrad fahren

aber echt so ein schwachsinn!.wenn du zwei tage joggen gehst,dann haste das vielleicht weg

5 Antworten zur Frage

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Wieviel kalorien verbracuht man bei 21km fahrrad fahren?

3000kcal verbauchst du vllt bei 150km O.O.
naja, bei 1,5 h bergauf fahren könnten schon 3000 Kcal hinkommen.
Oh, hatte nen kleinen Denkfehler. Jetzt würde ich auf 500-700 ckal tippen.
kommt darauf an ob du 21km fast nur Bergauf oder Bergab fährst und auf deine Fahr/Tretgeschwindigkeit
Laut einem Kalorienverbrauchsrechner verbraucht man bei 60 Minuten langsam Fahrradfahren und einem Körpergewicht von 70kg>>420kcal
Den Rechner findet man hier Kalorienrechner - Kalorienverbrauch einfach ermitteln | Nestlé Ernährungsstudio
kommt drauf an wie lange du gefahren bist? Ab 20minuten fahrt werden erst kalorien in Energie umgewandelt.