Wie werde erkältung schnell los

Wie werde ich meine erkältung schnell wieder los?

Ich fürchte, gegen die alte Weisheit: »Ein Schnupfen kommt 3 Tage, bleibt 3 Tage und geht 3 Tage« ist leider kein Kraut gewachsen. Ruhe und wenig Anstrengung wäre aber in keinem Fall schlecht.

Ich habe auf die gleiche Frage einige gute Antworten bekommen: Wie wird man eine Erkältung möglichst schnell wieder los?

Bei mir hilft die Kombination aus eiskaltem Zimmer und elektrischer Heizdecke wahre Wunder. Die Hitze wirkt ähnlich wie das warme Bier aus dem anderen Beitrag, aber eben die ganze Nacht, man kann gut schwitzen. Gleichzeitig atmet man kalte Luft, wodurch die Schleimhäute sehr gut abschwellen. Was besseres habe ich bislang nicht gefunden

Ich schwöre auf Inhalieren mit Transpulmin Balsam aus der Apotheke. Am besten geht das mit einem Inhalator, den man für ca. 5 € bekommt. Dazu viel Vitamin C in Form von heißer Zitrone, Saft, Tabletten, Mandarinen. Bei Halsschmerzen trinke ich dazu noch Salbeitee und gurgele mit Salzwasser.
Gute Besserung

Zink mit Histidin in hoher Dosierung soll die Erkältung um durchschnittlich 3,6 Tage verkürzen.
Zink-Histidin kontra Erkältung – Zink ist ein Schnupfenkiller – Ein Spurenelement übertrifft die Wirksamkeit der herkömmlichen Erkältungsmedikamente » VerbraucherNews.de

Ich habe recht gute Erfahrungen mit saunieren gemacht. Allerdings entweder in einer Dampfsaune oder in einer BIO-Sauna mit sehr hoher Luftfeuchtigkeit.
Aber da reagiert jeder anders.

Bei Erkältung ist es nicht ratsam in die Sauna zu gehen. Der Körper hat schon genug mit sich selbst zu tun. Inhalation mit japanischem Öl oder Kamille 3 mal täglich und die Erkältung verschwidet in 7 Tagen, dabei ist es SEHR wichtig mindestens 2,5 Liter Wasser zu trinken, Durchzug und Kälte vermeiden. Wer Honig mag, der Hilft auch gegen Halsschmerzen.
Liebe Grüsse