Wie schnell dünn werden
Schnell duenn werden heisst fast immer auch schnell wieder zulegen. Richtige Ernaehrung, Sport, Geduld - und keine Wunder erwarten. Dann klappt das auch auf lange Sicht.
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Wie kann ich so schnell dünn werden
Wichtig ist, daß Du viel Wasser trinkst, sofern Du Sport betreibst
Schnell" ist leider der falsche Ansatz. Nur wenn man langsam abnimmt - und zwar, indem man sich gesund und ausgewogen ernährt - bleibt man auch schlank. Alle Crash-Diäten führen dazu, dass man, wenn man wieder so isst wie vorher, mehr zunimmt, als man abgenommen hatte.
Auf die Ernährung achten - und vor allem, wie schon erwähnt: viel Sport treiben.
es gibt eine alte regen:
morgens wie ein kaiser, mittags wie ein könig abends wie ein bettler,
klartext, abends nichts mehr
dann natürlich auch alles andere was vorher geschrieben wurde