Wie man am besten duschen anschließend nicht schnell schwitzt
Keine Seife verwenden. Nicht heiss oder eiskalt duschen. Lauwarmes Wasser beansprucht den Körper nicht so sehr, sodass er wenig Energie aufwenden musst und Du somit nicht so schnell schwitzt.
Wechselduschen halte ich eigentlich für unangebracht.?
4 Antworten zur Frage
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Wie sollte man am besten duschen damit man anschließend nicht so schnell wieder schwitzt?
Wechselduschen halte ich eigentlich für unangebracht.?""
Und kannst du das auch bergünden?
Wechselduschen empfiehlt dir jeder Mediziner, Physiotherapeut, Sportcoach etc.p.p
Ich kennen Wechselduschen eigentlich nur als Emnpfehlung im Winter, damit man nicht so friert. Denn eigentlich beansprucht der Wechsel zwischen Kalt und Warm doch viel mehr den Körper?
Wechselduschen zur Stärkung des Immunsystems bei "normalen" Temperaturen oder im Winter, aber nicht bei der Hitze. Das ist eine viel zu große Belastung für den Kreislauf. Lauwarm wie Fatality schreibt, ist schon das beste.
Bin ich nicht die Einzige mit der Meinung. Deine Begründung trifft es.
beat.it hat recht, aber es ist auch gut, wenn du geschwitzt hast nicht gleich zu duschen, sondern erstmal waren, bist du nicht mehr schwitzt