Wie ist trinkverhalten kindern

Wie ist das trinkverhalten von Kindern und wie sollte es sein?

Wie ist das trinkverhalten von Kindern
Sie trinken wenn sie Durst haben oder ihnen etwas gut schmeckt und sie gerade Lust darauf haben.
.und wie sollte es sein?
Sie sollten über den Tag verteilt genug trinken.
Wieviel sollten sie trinken?
Etwa 1 Liter. Abhängig von sportlicher Aktivität, Hitze natürlich mehr, wenn sie noch Durst haben.
Was sollten sie trinken?
Wasser, Apfelsaftschorle, Fruchtsaftschorlen, ungesüßter Tee.
Und was trinken sie größtenteils?
Das ist unterschiedlich. Das, was die Eltern ihnen anbieten und was zur Verfügung steht.

wieso ungesüßter tee? ein bisschen zucker kann doch schon rein

Alles kann. Die Frage ist, was ist gut für das Kind. Süßen kann man mit Stevia oder etwas Honig. Es kommt auf die Dosis an.

Ich schließe mich den Ausführungen meines Vorgängers an, möchte aber nochwas hinzufügen. Kinder vergessen manchmal ihren Durst. Eine Kontrolle haben die Eltern, wenn sie auf den Urin achten. Der sollte mindestens einmal am Tag farblos sein.

Größtenteils Wasser oder Tee. Hin und wieder ein wenig Milch ist auch ratsam. Auch Säfte sollten in Maßen getrunken werden. Wenn Säfte dann allerdings RICHTIGE am besten Direktsäfte. Aber auf jedenfall 100% Fruchtgehalt.
Dieser ganze Zucker-Mischscheiß von den "Namhaften" herstellern, die bei Kindern so beliebt sind, sind totaler Mist.
Trinken sollte man, so viel, wie man Durst hat. Künstliches reinwürgen bringt nix, da wir über die restliche Nahrung eh schon Wasser zu uns nehmen. Der Körper meldet sich schon, wenn er was braucht, das sollte dann allerdings nicht ignoriert werden.

Mit "namhaften" Herstellern mein ich sowas wie caprisonne, Punica und all dieser süße bunte Mist.
Das gleiche Trinkverhalten sollte übrigens auch für Erwachsene gelten, nur dass die hin und wieder auch mal ein schlückchen Alkohol genießen sollten. Dann allerdings auch nur genießen und nicht saufen und nur reine Alkoholgetränke und keine zerpanschten Alkopops und derlei Unfug.
Am besten sind da Weine und Kräuterschnäpse.