Welches essen magen darm grippe vermeiden

Welches Essen sollte ich bei einer Magen-Darm-Grippe vermeiden?

Grundsätzlich solltest Du bei Magen- und Darmkrankheiten schwere Kost vermeiden - das heisst alles was fettig ist. Ausserdem nix Scharfes was Magen und Darm reizt und möglichst nix was bläht wie Kohl und Hülsenfrüchte. Leichte Sachen wie klare Gemüsebrühe oder die klassische Hühnerbrühe sind gut und auch Weissbrot oder Zwieback.

Du solltest übrigens auch möglichst Rohkost vermeiden - also Salate und Ähnliches. Am besten wirklich nur richtig gut durchgekochte Nahrung - das erleichtert die Verdauung.

versuch einer ferndiagnose:
du solltest eher leichtverdauliche speisen essen und viel trinken. es eignet sich z.b.: hühnerbrühe mit etas gemüse oder die chinesiche reissuppe.
Chinesische Reissuppe - Zubereitung, Grundrezept
bei längerem durchfall glukose und salz.