Welcher tee hält wach
moin!
ich kann nicht einschlafen, und die spanne zwischen jetzt und dem zeitpunkt, zu dem ich wieder wach sein muss ist zu kurz zum schlafen, zu lang für ein nickerchen.
also bleib ich wach!
und nun möchte ich das unterstützen, hab aber keinen schwarztee oder cola und nur folgende teesorten gefunden:
kamillentee fencheltee pfefferminztee
hat einer davon überhaupt coffein/teein bzw. eine "belebende"/"aufweckende" wirkung?
macht mich einer von denen sogar noch müder?
schonmal!
und GuMo
4 Antworten zur Frage
Videos zum Thema
YouTube Videos
Welcher tee hält wach?
Naja, 20 – 30 min Schlummern ist ja nachweislich schon mal erfrischend. Man darf nur nicht in die Tiefschlafphase verfallen.
Von Deinen vorgeschlagenen Teesorten … am ehesten Pfefferminze, aber möglichst unsüß.
Bei Schwarztee: nur 2-3 min ziehen lassen, danach würde es beruhigend wirken.
Tja – da müsstest DU jetzt durch: kalte Dusche. Oder kurz barfuss durch den frisch gefallenen Schnee laufen.
hehe, durch den schnee, sonst nochwas? naja, hab die antwort zu spät gelesen, ist dann doch ein fencheltee geworden , danach bin ich ein stündchen eingedöst. hab dann doch bis 22uhr durchgehalten, obwohl ich in der schule vormaittags und beim volleyball mittags doch recht schlapp war.
na dann, frohe weihnachten
Mach’ ich doch gern.
Übrigens – Zitronenmelissetee hilft auch gut.
Noch ein Tipp: Zieh’ Dir Pfefferminze auf der Fensterbank oder im Garten, wenn Du die Möglichkeit hast. Wächst wie Unkraut und ist vom Geschmack und –der Wirkung her eine ganz andere Liga als das gekaufte Zeug.
Zitrone in kaltes oder heißes Wasser gepresst hilft auch.
Ach ja – Handgelenke unter Eiswasser halten ebenso.
Und mal kurz das Fenster richtig weit öffnen.
So, jetzt fällt mir erst mal nichts mehr ein.
Ich hoffe, beim nächsten mal weißt Du Dir zu helfen.
Ein schönes Weihnachtsfest … und bis spätestens nächstes Jah
Du, mit dem "barfuß durch den Schnee" das war übrigens kein Scherz.
Haben wir als Kinder immer schon 1-2 min gemacht.
Dadurch schießt das Blut durch Körper und eben auch Kopf und Dir wird erstens nach dem ersten Schock richtig warm, zweitens wird Dein Hirn mit Sauerstoffffffffffff versorgt - und Du drittens abgehärtet.
Ptobier's mal aus.
Die Tees sind ziemlich ungeeignet, da funzt am ehesten noch Pfefferminztee wegen der vitalisierenden Wirkung des Mentols.
Besser geeignet ist da Schwarztee oder grüntee sofern man mindestens nen halben Liter trinkt. Wenn du allerdings ne besonders starke Wirkung haben willst gibts zwei möglichkeiten:
1. Russischen Samowartee besorgen, 15 Teelöffel in ne Kanne, halber Liter Wasser drauf, 2 minuten ziehen lassen abgießen und diesen starken teesud trinken
2. Große Tasse nehmen, zu 60% mit Yerba Mate füllen, dann ne dicke Schicht Zucker und dann 3 gehäufte Esslöffel Guaranapulver dazu, kochendes Wasser drauf und gut umrühren, innerhalb von 15 Minuten durch ne Bombilla trinken