Welchem tee enthält viel koffein

In welchem Tee enthält viel Koffein.?

Gesunde Tee-Wirkung - Liste der Anwendungsgebiete
koffeinersatz - Ecosia

Hier mal eine Tabelle mit den Werten zum Thema Tee usw.
Koffeingehalt in mg - Kaffee, Cola, Tee | Dr. Schweikart

Schwarztee. Tee ist überhaupt nicht "gesund" , da noch gesünder gar kein Koffein wäre. Putz täglich mit Perlweiß. Kauf einen preiswerten schwarzen Tee , dann hast Du Koffein und gut ist.

Tee hilft nicht beim Abnehmen. Warum sollte er das tun

Tee ist sehr wohl gesund und hilft in gewissem Maße auch beim Abnehmen. Es sei denn du meinst Früchtetee

Ja, das mit gesund ist so eine Sache. Leben an sich ist ungesünder als Tod.

Schwarzer Tee enthält tendentiel mehr Koffein als anderer Tee.
Bedenke, dass sich der Körper an regelmässigen Koffeingenuss gewöhnt und mit der Zeit nicht mehr gleich darauf reagiert.
Deswegen würde ich empfehlen, Grün-/Rot-/Weiss-/Früchtetee zu trinken und nur bei Bedarf einen schwarzen zu trinken, damit du dann auch wirklich wach wirst.
Um das Verfärben der Zähne zu vermeiden: Je länger die Einwirkzeit, desto grösser der Effekt. Also Tee aufbrühen, auf angenehme Temperatur abkühlen lassen und dann trinken, anstatt über lange Zeit immer mal wieder ein Schlückchen zu nehmen. Nicht allzu viel davon trinken. Mit einem Schluck Wasser nachspülen. Und regelmässig Zähne putzen.

Grüner Tee soll ja gesund recht gesund sein.
In Mate-Tee ist auch Koffein.

Also erstmal, auf Tee umsteigen ist ne super Sache, habs ebenfalls nicht bereut
Zum Koffeingehalt. Der schwankt stark zwischen den einzelnen Sorten. An den obigen Tabellen kann man sich orientieren, aber auch die Ziehzeit spielt da eine Rolle und vieles mehr.
Schwarzer Tee hat normal ein wenig mehr Koffein als Grüner Tee. Die Teesorte mit dem höchsten Koffeinanteil ist der Schwarze Darjeeling. Den gibts auch in grün, wenn er dir so besser schmeckt.
Beim grünen Tee allgemein muss man dazu sagen, dass er zusätzlich gewisse Mengen L-Theanin enthält, das sogar eher beruhigend wirken kann.
Mate-Tee ist auch gut, enthält genug Koffein um vitaler zu werden, wird aber vergleichsweise langsam in den Körper abgegeben. Wirkt daher anregend, regt aber nicht auf wie beim Kaffee manchmal.
Zum Geschmack. Am Anfang ruhig mal verschiedene Sorten austesten. Normaler Schwarztee schmeckt kräftig. Wer das nicht so möchte, wird vielleicht mit Earl Grey glücklich, der sehr fruchtig und eher mild schmeckt. Mate-Tee ist meiner Meinung nach der mildeste mit viel Koffein.
Zum Abnehmen. Tee kann eine Diät tatsächlich unterstützen. Natürlich nur leicht, aber schon spürbar. Verschiedene Stoffe im Grün- und Mate-Tee können appetitzügelnd und stoffwechselaktivierend wirken.
Auch andere Sorten können gut sein, schau mal hier: | EAT SMARTER
Zur Gesundheit. Mate-Tee enthält vergleichsweise viele Vitamine und Mineralstoffe. Steht hinten auf der Packung meist auch drauf und kann bei einer Fastenkur sehr sinnvoll sein. Der Kracher unter den gesunden Tees ist der grüne Tee aufgrund sogenannter Catechine. Das wichtigste von ihnen, Epigallocatechingallat, soll in hohen Mengen das Wachstum von Tumorzellen abschwächen, die Behandlung bei neurodegenerative Erkrankungen verbessern, das Immunsystem bei bestimmten Krankheiten unterstützen und stressreduzierend wirken. Alles natürlich nicht im Sinne eines Wundermittels, aber grüner Tee ist tatsächlich Grundlage vieler Studien. Auch da verschiedene Krankheiten in Ländern mit hohem Grüntee-Konsum weniger verbreitet sind.
Mehr dazu hier: Epigallocatechingallat – Wikipedia
Auch Koffein selber kann gewisse positive Effekte auf die Gesundheit haben, aber das würde hier wohl den Rahmen sprengen
Bei Interesse einfach nochmal nachfragen.
Alles in allem kommt es darauf an, auf was du am meisten Wert legst. Als Koffeinquelle steht der schwarze Darjeeling ganz oben. Für die Gesundheit ist der grüne Tee ideal und der Allrounder unter den Tees ist wohl der Mate.