Welche kampfsortart kunst ist am besten selbstverteidigung geeignet

Sie sind niemals unbewaffnet, da Ihr Körper eine mächtige Waffe ist. Mit Ihren Zähnen können Sie zubeißen. Ihren Schädel können Sie in das Gesicht des anderen rammen. Mit den Fingern können Sie zustechen , mit beiden Daumen in die Augen des Angreifers drücken, dessen Gesicht zerkratzen, an seinen Haaren ziehen, einen „Genickhebel“ ausführen. Handkantenschläge gegen Kehle oder Hals setzen oft den anderen außer Gefecht und können sogar tödlich sein. Mit den Beinen können Sie treten. Wenn Sie Ihr Knie seitlich in den mittleren Oberschenkel des Angreifers rammen, ist der dortige Muskel oft wie gelähmt. Ziehen Sie bei Tritten immer rasch das Bein zurück, um das Gleichgewicht zu halten. Ihren Ellenbogen können Sie in den Magen oder unter das Kinn des Angreifers rammen. Besonders empfindliche Körperstellen des Angreifers sind: Hoden, Augen, die Nase, der Kehlkopf, die Trommelfelle , der Bauch; bei Frauen: Brüste und Scheide!z.B. eingerollte Wolldecken, dicke KissenWegen der Verletzungsgefahr sollten Sie auf keinen Fall den Daumen umfassen!). Selbstverteidigung