Welche inhaltsstoffe künstlichen zusätze gesundes müssli keinen fall enthalten wie gesund müslimischungen aldi
In erster Linie Zucker, der in allen Fertigmüslis reichlich drin ist.
Ein wirklich gesundes Müsli stellt man sich selber her.
Grobe rohe Haferflocken, wenn man mag ungeschwefelte Rosien und ein paar Nüsse nach Geschmack. Milch dazu und dann essen. Man kann auch wenn man mag frisches Obst mit rein tun.
Also je nach Geschmack , kostengünstig und gesund.
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Welche Inhaltsstoffe - künstlichen Zusätze - sollte ein gesundes Müssli auf keinen Fall enthalten? Wie gesund sind die Müslimischungen vom Aldi?
Es gibt aber auch viele ohne Zucker zu kaufen
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25.11.2014 , AUTOR:KATHLEEN SCHMIDT
© WOMENSHEALTH.DE
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Muslis sind im Allgemeinen Unsinn, da man einerseits Obst, mit Getreide ist.
Das ist ziemlich problematisch, da diese Dinge unterschiedlich lange brauchen zu verdauen. Deswegen sollte man es getrennt essen. Erst Obst, und im Anschluss Getreide.
Das bekommt deinem Körper auch besser.
Ich mache mir meine Mueslimischung selbst:
geschrotetes Getreide
grobe Haferflocken
Sesem
Leinsamen
Sonnenblu menkerne
Kuerbiskerne
Rosinen
Nüsse oder Mandeln
dazu kommt dann jeden Tag frisch Joghurt und Obst der Saison.
Somit weiss ich genau, was drin ist und preiswerter ist es unter dem Strich auch noch.
Fertigmüslis haben viel zu viel Zucker, und sind daher ungesund.
Mach's dir einfach selbst, dann weißt du was drin ist