Was versteht man unter leinsamen wasser einweichen
Wie funktioniert das wie viel gramm soll ich da einweichen ´? wie lange soll es einweichen? Wie viel ml soll das Wasser haben? Soll ich das am nächsten Tag einfach so essen?
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Was versteht man unter Leinsamen in Wasser einweichen?
nimm ein bisschen mehr Wasser als Leinsamen, damit das Zeug darin schwimmen kann.
Lieber mehr Wasser als zuwenig, das quillt unheimlich auf. Auch wenn die Schalen bei der Verdauung nicht kaputt gehen, kann der Körper daraus einige Stoffe lösen. Ich hoffe, du nimmst vorbehandelte Leinsamen aus der Drogerie und keine "rohen". Sonst würde ich dir stark empfehlen, die nicht nur einzuweichen, sondern aufzukochen!
Leinsamen enthalten Blausäure , deswegen nicht Mengen davon essen! Ist aber wie mit aller "Medizin" : In Maßen hilft es, in Massen schadet es
das glaube ich jetzt irgendwie nicht, dass leinsamen in "massen" gegessen hochgiftig ist.