Was tun starken rueckenschmerzen infolge bandscheibenvorfalls

Was tun bei starken Rueckenschmerzen infolge eines Bandscheibenvorfalls?

Zunächst zum Orthopäden gehen, ansonsten ist vorsichtige Bewegung gut - erst nach Absegnung des Arztes! - am besten unter Anleitung eines ausgebildeten Krankengymnasten. Außerdem: Wärme.

Sofort zum Neurochirurgen -am besten ins Spital.
Ich war dort vor kurzem, meine Bettnachbarin wurde daran operiert!
Ich wünsche dir alles Gute und baldige Besserung!

OP muss nicht immer erfolgreich sein. Davor habe ich Angst.

Habe keine Angst- vertraue den Ärzten, sie werden alles tun, was in ihren Mächten liegt!
Schau, ich hatte jetzt 2 Kopfoperationen wegen eines ruptuierendem Basilarkopfaneurysma, bekam einen Stent implantiert - und musste mir sagen lassen, dass nur 30% von 100% das überleben!
Anfangs schlotterte ich vor Angst- aber je näher die Stunde anrückte, desto ruhiger wurde ich. Schließlich kann man das Unausweichliche doch nicht ändern!
Das allerwichtigste ist, dass du einen ausgezeichneten Neurochirurgen als Operateur, als behandelnden Arzt bekommst. Hier in Wien ist die beste Neurochirurgie im AKH!
Ich wurde vorher mit der Rettung aus einem anderen Spital ins AKH gebracht -ohne darum gebeten zu haben!
Alles Liebe und Kopf hoch!
Es wird alles gutgehen, du wirst sehen!
Baldige Besserung!
!
Jin-Jin

Aber vielleicht musst du auch gar nicht operiert werden -- sei nur vorbereitet, dass eine OP nötig sein könnte

Deine Schmerzen sind ja schlimmer. Du bist sehr optimistisch

Ich wurde aber auch vorher von Freunden und von sehr lieben Cosmiquanern aufgerichtet und ordentlich getröstet bzw. psychisch betreut - wofür ich unendlich dankbar bin

Ich hatte vieles vor. Studium, Leben usw. Ich fuehle mich momentan fast nutzlos.

Ich kenne das sehr gut!Habe Geduld mit dir selbst!
Aber schau, du kannst ja alles zu einem späteren Zeitpunkt machen!
Jin-Jin

Es gibt kein spaeter fuer mich. Das ist das Problem.
Entweder heute oder nicht mehr in diesem Leben.

Aber Blödsinn! Ich melde mich später bei dir per pn!

Nimm im Idealfall einen großen Gummikeil ca 20cm lang, an einem Ende ca 5cm hoch und lege ihn so unter Deinen Hintern, daß der Rest der Wirbelsäule hochgekippt wird. Also das hohe Ende Richtung Füße, das flache Ende Richtung Kopf.
Bleib auf dem Fußboden auf dem Keil mit angekipptem Becken 15min liegen. Dann entspannt sich die Sache.
Kannst auch ein großes Handtuch so falten oder was anderes basteln.
Schon MRT gehabt? Ist die Diagnose 100%ig gestellt?

Ich verstehe leider deine Beschreibung des Vorgangs nicht. Geht es vielleicht in Bildern oder so!.

Genau. Für L5/S1 ist das perfekt. Hab eich schon oft erklärt, hat bis jetzt allen geholfen. Du mußt Dich auf den Fußboden legen und bei aufgestellten Beinen unter den Hintern so den Keil tun, daß die S- Wirbel hochgekippt werden. Das ist der letzte Teil der Wirbelsäule, der durch den Keil angehoben wird. Sozusagen das Gegenteil von Hohlkreuz wird da produziert.
Nö, das sind reine Erfahrungswerte, da gibts keine Bilder.

Stufenbettlagerung mit einem Kissen unterhalb des Arschs? Geht das?

Kissen ist zu weich. Stufenlagerung noch dazu ist perfekt. Aber eben Hintern anheben und Keil unter Ende der wirbelsäule. Tut echt gut.

ARZT!
Wir sind hier keine Ferndiagnosizisten

Selbsthilfe? Geh zum Arzt, bevor es schlimmer wird, leg dir solange eine warme Wärmflasche in den Rücken

lass dir einen termin bei einem chiropraktiker machen

Ja, hatte ich auch mal gehabt. 60 EUR fuer nix bezahlt.