Was tun gegen schuldgefühle glücklich werden
Hol Dir professionelle Hilfe bei einem Therapeuten, wenn es so schlimm ist.
3 Antworten zur Frage
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Was tun gegen Schuldgefühle um wieder glücklich zu werden?
kommt drauf an warum du unglücklich bist. entweder gestehen und mit den konsequenzen leben oder einfach vergessen. aber das klappt fast nie
Ziehe eine positive Bilanz des gewesenen und vergess das Schlechte. Es ist nie einer alleine schuld, also warum gerade du?
wenns wirklich schlimm ist, lass dich therapieren, oder rede mit jemandem, der dir nahe steht, könnte aber auch gutverstehen, dass du das nicht willst. Wenn viel von einer Entschuldigung oder Erklärung abhängt,lass dir alles noch mal gut durch den Kopf gehen.ansonsten:
Die Zeit heilt alle Wunden. klingt ziemlich unglaubwürdig, wenn man sich mal in eine ähnliche situation versetzt , aber ist wirklich so.
Ich denke ohne wirklich zu wissen um was es geht und warum du Schuldgefühle hast ist eine ehrliche und für dich hilfreiche antwort nicht wirklich möglich