Was tuen gegen starke wehen

Was tuen gegen starke wehen?

eine gute atemtechnik hilft auch, das sagt dir die hebamme

aushalten und immer daran denken alles hat ein ende auch geburtswehen!
stellung wechsel- badewanne- vorausgesetzt du bist in der klinik-gilt nicht bei vor oder senkwehen!- atmen atmen atmen. deine hebamme wird dir helfen vertrau ihr! ich glaube viele erstgebärende denken es sei unerträglich und man schafft es nicht mehr. aber glaub mir du musst die schmerzen positiv sehen sie verkürzen die zeit bis du dein baby im arm halten kannst und auf deinen körper vertauen.bearbeite dich ein bissel im kopf.sag dir immer wieder-falls du noch zeit hast bis zu entbindung-ich weißes werden höllische schmerzen sein aber ich kann mit ihnen umgehen!ich brauch diesen schmerz um meinem kind auf die welt zu helfen usw.
mir hat es geholfen! und ein bisschen angst ist doch normal auch bei der 4 ten geburt. wünsch dir viel kraft du schaffst das schon