Was nebenwirkungen vitamin b

Was sind die Nebenwirkungen von Vitamin B?

Ne, mal ernsthaft. Mir sind keine Nebenwirkungen bekannt. Auch überdosieren kann mans nicht, weil überschüssiges VitaminB über die Niere ausgeschieden wird.

Nebenwirkungen müssen ja nicht negativ sein genau wie Kritik nicht negativ sein muss

Die Einnahme von Vitamin B6 gilt als gut verträglich und sicher. Allenfalls bei sehr hohen Aufnahmen über längere Zeit treten Nebenwirkungen, z.B. in Form sensorischer Neuropathien, auf. In den üblichen Dosen zur Vorbeugung, zur Deckung eines erhöhten Bedarfes und zur Therapie sind keinerlei Nebenwirkungen zu erwarten. Therapeutische Dosen von mehr als 50 Milligramm täglich werden nur selten angewendet, daher gilt die Gabe von Vitamin B6 als sicher.http://www.novamex.de/nnb/vitaminspur/Vitamine/vitab6.html

alle b-vitamine stehen in einem wechselseitigen zusammenhang. wenn man extreme dosen von einem b-vitamin nimmt, kann es zur unterdrückung von anderen b-vitaminen kommen. wer also extrem hohe dosen b5 nimmt, sollte also zumindest noch einen b-vitamin-komplex dazu nehmen.

zuviel davon un mann fällt in einem vitamin schock