Was man tun immer kurze zeit nach aufstehen schwarz augen wird

Was kann man tun, wenn einem immer für kurze Zeit nach dem aufstehen schwarz vor Augen wird.?

langsamer aufstehen, vorher zweidreimal kräftig durchatmen, ggf vor dem Aufstehen mal alle Muskeln anspannen um den Kreislauf auf Touren zu bringen.

AUgen zu, Hinsetzen ne minute warten, aufstehen ins bad und wasser ins gesicht. Mache ich auch immer so.

Nach dem wach werden erstmal ein oder 2 Minuten auf dem Bettrand sitzen damit der Kreislauf langsam zu sich kommt.
Ein Problem was man mit 16-18 nicht haben sollte.

gerade in der Pubertät hat man diese Probleme gerne mal, kann mit dem Wachstum zuammenhängen.

Ja wollte ich auch sagen.ist typisch für die Pubertät.da fallen die Jugendlichen gerne mal um. Durch das Wachstum hat sich der Kreislauf noch nicht angepasst.

Mh, ich hatte da eigentlich nie Probleme mit, okay.

ich bin ja nicht umgefallen mir wird nur oft schwarz vor augen. ist bei mir öfter.

licht einschalten,schlafbrille runternehmen, langsam aufstehen, falls dir schlecht wird und eben schwarz vor augen ein bisschen länger im bett liegen, wasser trinken, alles was den kreislauf ankurbelt

Mehr essen, gesünder Leben, weniger Alkohol trinken, die Wachstumsphase abschließen, all das ausschließen können und trotzdem zum Arzt gehen.

sich wieder hinlegen, und warten bis das vorbei ist, vielleicht solltest du, wennn du wach wirs, langsam aus deinen bett steigen, sodas dein kreislauf sich einstellen kann, aber wenn es trotzdem auftritt, dann bleibt dir nur den gang zum arzt übrig.