Was man gegen kalte hände tun
Habe den ganzen Tag kalte Hände gehabt, habe verschiedenes ausprobiert:
habe im Unterricht 1 stunde Handschuhe angehabt außerdem FAhrradrückweg ohne handschuhe gefahren, hat alles nix gebracht
Habe auch Sport gemacht etwas, war insgesamt ca. 75 min. Fahrrad fahren und außerdem etwas klettern, kann also nicht daran gelegen haben, das ich die ganze zeit still gestanden habe. Müde war ich aber trotz der 7 stunden schlaf, war das der grund? ist ja auch egal, wie wird mir wieder warm?
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Was kann man gegen kalte Hände tun?
Reibe die Hände gegeneinander.
Manchmal ist ein "Heizkissen" zum Knicken hilfreich oder du trinkst etwas heißes.
ODER du machst dir warme Gedanken bzw. lässt dir die Hände von Jemandem wärmen
Vllt hast du zu wenig gegessen oder Getrunken.
Oder bei dir steckt eine Erkältung drin, die nicht ausgebrochen ist.
wenig getrunken aufjednefall, aber das ist schon immermein problem gewesen, also hat sich mein körper bestimmt schon daran gewöhnt
Tee trinken mache ich mal gleich, warme gedanken bringen glaube ich nichts und hände brauche ich gerade zum aufsatz schreiben also klappt das mit dem wärmen auch nicht. Erkältung hoffe ich mal nicht
Wenn Du ein Körnerkissen hast, mach es warm und knete es mit Deinen Händen.
für den tipp, habe allerdings keine zeit dafür muss schreiben
also ich meine auf papier neh
Hast Du schon eine Weile geschrieben? Vielleicht verkrampfst Du Dich dabei um "umklammerst" das Schreibgerät? Bewegungsarmut begünstigt ja generell das Kaltwerden von Gliedmaßen.
Auf jeden Fall solltest Du, wenn Du immer wieder unter kalten Händen leidest den Arzt aufsuchen, weil dahinter auch Durchblutungsstörungen liegen können.
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Kalte Hände und Füße: Alarmsignale für Durchblutungsstörungen
Eishände, Gletscherfüße: jeder vierte Bundesbürger klagt über dauerhaft eisig kalte Hände und Füße, nicht nur im Winter. Das sollte man ernst nehmen, denn es kann sich um erste Alarmsignale für Durchblutungsstörungen und Nervenschäden handeln.
Auch manche Lebensgewohnheiten verstärken das Frostgefühl:
• zuviel Kaffee, Nikotin oder Alkohol
• geringe Nahrungsaufnahme, auch bei radikalen Diäten
• zu geringe Trinkmenge
• Übersäuerung des Gewebes durch zuviel Süßes, Fertig- und Weißmehlprodukte sowie Fleisch
• Bewegungsmangel
• Mangel an B-Vitaminen, Kalzium, Kalium und Magnesium
• Stress, v.a. Zeitdruck und Konflikte
• Schlafmangel
Gehen Sie zum Arzt!
Sollten Sie erst seit Kurzem an eisig kalten Händen und Füßen leiden, kann dies auf Durchblutungsstörungen oder andere Erkrankungen hinweisen. Bitten Sie dann Ihren Arzt, das abzuklären. Dazu wird er zuerst die "zuständigen" Pulse prüfen, und anschließend eine Untersuchung der Blutgefäße veranlassen. Sind die Pulse in Ordnung, sollte Ihr Arzt die zugehörigen Nerven auf Leitfähigkeit messen.
Diese Erkrankungen können dahinter stecken:
• Arteriosklerose
• Herzschwäche
• niedriger Blutdruck
• Nervenschäden, v.a. durch Diabetes
• Schilddrüsenunterfunktion
• Bindegewebsrheuma
• Morbus Raynaud
Auch Medikamente, z. B. Antidepressiva und Beta-Blocker, können ein Kältegefühl hervorrufen. Falls Ihre Beschwerden nach der Einnahme eines neuen Medikamentes aufgetreten sind, sollten Sie Ihren Arzt bitten, die Dosierung zu überprüfen.
Quelle und mehr:
Kalte Hände und Füße: Alarmsignale für Durchblutungsstörungen
Hier findest Du noch eine Hausmittel und Tipps:
Hausmittel gegen kalte Hände und Füße | Suite101
oha, da trifft nihct viel zu glaube ich:nur
1. wenig trinken
2.zuviel Flaich aufjedenfall, liet aber nicht an mir
3.Vitaminmangel kann sein
4. KOnflikte u.s.w auch
5.Schlafmangel
hmm naja über die hälfte trifft zu geschätzt, aber das mit den krankheiten ist ja heftig, nur wegen kalten händen?