Was ist tägliche bedarf salz erwachsenen menschen
Salz ist lebenswichtig, aber zuviel darf es auch nicht sein. Die Crux bei fast jedem Lebensmittel. Aber wieviel Salz ist den wichtig und richtig für einen Menschen? Muss man zusätzlich zu den normalen Lebensmitteln noch Salz aufnehmen, oder hat unsere Fertigkostgesellschaft uns alles schon salzig genug gemacht?
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Was ist der tägliche Bedarf an Salz für einen erwachsenen Menschen.
Der Mensch benötigt nur die verwchwindend geringe Menge von 0,2 Grammm Salz pro Tag, um seinen Bedarf zu decken. Wir nehmen also eher zu viel als zu wenig Salz zu uns. Im Gegensatz zum Kochsalz können Sie Kristallsalz auch großzügig verwenden, da durch seine Ganzheitlichkeit auch die Verstoffwechslung gewährleistet ist. Kristallsalz hilft Ihnen sogar, im Körper abgelagertes, nicht ausscheidbares Kochsalz wieder zu mobilisieren und auszuscheiden. Der tägliche Bedarf an Kristallsalz ist individuell unterschiedlich. Würzen Sie Ihre Speisen so, wie es Ihnen am besten schmeckt. Im Gegensatz zu Kochsalz können Sie Kristallsalz unbedenklich verwenden. Mit dem empfohlenen Teelöffel Sole am Morgen haben Sie die Gewähr, dass Sie neben der biophysikalischen Komponente, dem Frequenzmuster des Kristallsalzes, auch die biochemische Seite, die ausreichende Menge an Mineralien und Spurenelementen ihrem Körper zugeführt haben. Nachdem das Frequenzmuster der Kristallsalz-Sole 24 Stunden aufrechterhalten bleibt, ist es in der Regel nicht notwendig, mehrmals täglich die Sole einzunehmen. Dialyse- und Bluthochdruck-Patienten sollten generell mit Salz äußerst sparsam umgehen.
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