Was ist schonkost leichte vollkost
sehr fettarme kost , also leicht verdauliches , viel gemüse und obst sehr wenig fleisch , eher fisch , hat viel eiweiss
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Was ist schonkost leichte vollkost
Schonkost ist Essen was auf sehr bekömlich art und weise hergestellt wurde und z.b. in Krankenhäusern serviert wird, da sie den Magen-Darmtrackt wenig beanspruchen.
Vollkost ist dagegen eine Ernährungsweise, die sich auf den Grad der Verarbeitung des Produktes bezieht. Dieses System verteielt Punkte für einzelne Lebensmittel zwischen 1-5, wobei 5 das beste ist