Was ist gesünder mandeln haselnüsse
Vielseitigkeit ist immer gut. Ich habe trotzdem mal in meine Lebensmitteltabelle geschaut. Mandeln enthalten von fast allen Mineralstoffen und Vitaminen eine größere Menge als Haselnüsse. Bei den Haselnüssen habe ich lediglich eine höhere Menge an Ölsäure und Pantothensäure in meiner Lebensmitteltabelle gefunden. Außerdem hat die Mandel auch noch etwas weniger Fett.
8 Antworten zur Frage
Videos zum Thema
YouTube Videos
Was ist gesünder, Mandeln oder Haselnüsse?
sehr gute Antwort. hab Dann kann ich meine Müslibestellung ja jetzt abschicken
Haselnüsse, weil Mandeln Bittermandelöl enthalten und davon sollte man nicht zuviel zu sich nehmen.
beides ist gesund aber wenn du ehr infos haben möchtest frag im supermarkt nach,oder einen ernährugsexperten der kann dir genaue angaben geben
ich glaub im Supermarkt würden die einen nur doof angucken, wenn man sowas fragt (stell mir die Situation gerade im vollen Aldi oder Plus vor
Haselnüsse, denn in Mandeln ist blausäure, aber nur sooo. wenig, dass man eher platzen würde als sich vergiften
beides natürlich. man soll ganz viele verschiedene nüsse essen. von allem etwas.
ALso eine art Nuss, man kann sie so zu den Vitaminen der Nüsse hinzuzählen
eigentlich ist sie auch keine Art Nuss, sie zählt zu den Rosengewächsen.
Okeeee, ich geb mich geschlagen
Es gibt halt so Packungen mit verschiedenen Nüssen zu verkaufen und ich meine, dass ich darin auch Mandeln gesehen habe deswegen dachte ich das jetzt.