Warum schwitzt man sich sauna schlank
Warum kann man sich in einer Sauna schlank schwitzen? Was passiert mit dem ganzen Fett, wenn es "verschwindet"?
Kann mir da ein Fachman ein wenig mehr erklären
1 Antworten zur Frage
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Warum schwitzt man sich in der Sauna schlank?
das funktioniert leider nicht. du verlierst lediglich wasser, salze und einige giftstoffe. dennoch kannst du mit den wechseln zwischen heiß und kalt deinen kreislauf stimulieren. dies kann,wenn du es regelmäßig betreibst, eine unterstützende wirkung haben. nur zu saunieren hat leider keinen einfluss auf die fettverbrennung. körperliche aktivität und eine geeignete ernährung bleiben unumgänglich.
Das ist ein Ammenmärchen, dass man in der Sauna abnehmen kann. Man verliert zwar nach jedem Saunagang an Gewicht, nach 3 Gängen mindestens 500g, aber dünner wird man dadurch nicht, denn man verliert nur Wasser. Fett lässt sich in der Sauna nicht wegschmelzen. Und wenn man vernünftigerweise nach dem Saunagang seinen Flüssigkeitshaushalt wieder ausgleicht, hat man auch das alte Gewicht wieder.