Vitamin d dunkelhäutige menschen
Mein afrikanischer Freund klagt über depressionen, abgeschlagenheit, konzentrationsstörungen und Hautproblemen.
Und das jede Winterjahreszeit. Ich bin mir nicht sicher, aber weisen diese Symptome auf Vitamin-D Mangel auf?
2 Antworten zur Frage
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Vitamin D - Dunkelhäutige Menschen
Zusammengefasst haben folgende Menschen ein erhöhtes Risiko für einen Vitamin-D-Mangel:
dunkelhäutige Einwanderer
Vitamin D Vitamin-D-Mangel - Onmeda.de
Wie stark der Mangel ist , kann nur der Arzt abklären
Hautpigmentierung
Je dunkler die Haut, desto weniger Vitamin D wird in der gleichen Zeitdauer durch UVB-Licht produ-ziert. Dunkelhäutige Menschen müssen sich ca. 5-mal, schwarze bis zu 10-mal länger der Sonne aussetzen, um die gleiche Menge Vitamin D zu produzieren wie eine hellhäutige Person.
http://www.diabetesgesellschaft.ch/de/djournal/archiv/wissen/vitamin_d_das_sonnenscheinvitamin_19508_09/
Ich denke auch, dass ein Arzt feststellen müsste, ob er Vit.D-Mangel hat.
Es kann jedoch auch sein, dass er an einer Winterdepression leidet, die durch Lichtmangel ausgelöst wird und gebessert werden kann durch helles Licht mit dem richtigen Spektrum. Die Pigmentstörungen haben damit dann wahrscheinlich nichts zu tun.
Ja, das ist möglich, denn durch die dunkle Haut und der geringen Sonneneinstrahlung kann der Vitaminhaushalt tatsächlich gestört sein. Dein Freund ist da sicherlich kein Einzelfall.