Unterschiede zwischen zuckeraustausstoffe süßstoffe

beide ungesund und die brauchst du nicht. süßstoff ist die pure chemie und steht im verdacht, den appetit eher zu erhöhen, ist also kontraproduktiv. zuckeraustauschstoffe sind auch kohlenhydrate, wirken aber sehr leicht abführend. wenn du in geringen mengen süßen willst, kannst du auch als diabetiker einen teelöffel rohrohrzucker nehmen. andere gesunde süßungsmittel sind reissirup oder agavendicksaft oder stevia. das sind langkettige kohlenhydrate und der körper braucht deswegen mehr energie um diese zu verdauen. bitte alß die finger von süßstoff und den üblichen zuckeraustauschstoffen, daß ist alles geldmacherei und ungesund